15 lat

ale porownanie teraz dałes %-) skup sie na tym co dla Ciebie jest teraz odpowiednie a nie dla kulturystów, masz dopiero 15 lat i nie potrzeba Ci za wiele poki co

Niech nawet bierze i 500kg. Zobaczymy co z niej będzie za 10-15 lat

jeśli masz 15 lat i ważysz 60 kg to te 40 kg wystarczy Ci na jakieś dwamiesiące, przez ten czas uzbieraj kasę i przeznacz na dodatkowe obciążenie, w między czasie wykombinuj dla siebie drążek i dopracowuj systematycznie to co jesz, bo w niedługim czasie przekonasz się że dieta to zupełna podstawa. Póki co rozglądaj się za treningiem fbw tu masz [...]

Masz 15 lat i aspiracje na gre w b klasie ? Zapisz sie do juniorów najpierw osiągne coraz wyższy poziom. reklam nike sie naoglądał

Swoja droga reklama bardzo fajna :) a co do tych 15 lat - czlowieku jezeli masz umiejetosci albo chociaz mozliwosci to idz do jakiegos klubu... w B-klasie to gra sie z koniecznosci :P

No i co z tego ze masz 15 lat? Musisz przynajmniej starac sie jesc np. 2,0 g bialka na 1 kg masy ciala

Wszystko zalezy od tego co chcesz osiągnąć, wraz z rozwojem masa też powinna wskoczyć, nawet z samego wzrostu organizmu, ale podam przykład kolesia z siłowni trenował kiedyś z bratek ponad 15 lat temu i jak brat przyszedł na nową siłownie i go spotkał to powiedział że przez te lata się nic nie zmienił, a trenuje cały czas.

chcialem dodac ze mam 15 lat. waze 57kg i mam wzrotu 172cm a na klate wyciskam 55kg.

Witam. W czerwcu skończyłem 15 lat mam 180 cm. wzrostu. Czy te warunki są wystarczające żeby grać w siatkówkę?? Czy nie jestem trochę za niski? W szkole gramy na siatke zawieszonej na 235cm i sobie dobrze radzę. Gorzej będzie na wyższej siatce. Proszę o odpowiedź

w wieku 15 lat scorch to za duzo.

z tego co mi wiadomo to podczas ciężkiego treningu wydzielane są duże ilości hormonu wzrostu. Czy ma to wpływ na wzrost to niewiem bo nigdy nie miałem okazji nic w tej kwesti czytać. Mam jednak kolege który jak miał 15 lat zaczął trenować PC i teraz ma +190cm.

Za 5- 10 czy 15 lat najważniejszym kryterium wyboru pracownika będzie doświadczenie, doświadczenie i jak sprawdził się po okresie próbnym a nie czy chodził na dzienne czy zaoczne- Ci co myślą że papier załatwi za nich całą robotę to sorry ale są w błędzie. Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-12-16 16:22:16

Wiek :15 lat Waga :63 Wzrost :164 Staż treningowy:brak? Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):rower czasami deskorolka kilka razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak raczej Stan zdrowia:jak kon Preferowane formy aktywności fizycznej: obojetne Stosowane aktualnie [...]

15 lat

Zaoszczędzić to ojciec nie zaoszczędzi; chyba, że na renomie bo każdy będzie kojarzył tę siłkę z instruktorami w wieku 15 lat %-) Poza tym 'odkształcanie' to nie jest dobry pomysł %-)

No z żoną już żyję prawie 15 lat :) ciężko o super podniecenie w takim stażu, ale jak przychodzi co do czego to jest jeszcze ogień. Na inne kobiety oczywiście też patrzę, ale nie żebym jak za dzieciaka chciał każdą puknąć. Kortzolowy brzuszek? Nie znałem takiego terminu. Oczywiście stresu w moim życiu nie brakuje :( to jest akurat fakt.

własnie nie pamiętam javascript: test(''); javascript: test(''); a ile powinno sie miec w bicu kiedy sie ma 15 lat bo ja mam 28,5 ale nie wiem czy to dobry wynik

Boruta,wytłumacz mi jak to jest:piszesz,ze w Lublinie koles na sekcji ma min. 2dan w judo i 15 lat jako zawodnik,a ja cztam na internetowej stronie lubelskiego BJJ,iz prowadzacym jest nijaki "Fiodor",ktory "uprawia sztuki walki od 1987 roku. Aikido, kickboxing,tkd i walka nozem." O judo ani slowa.Moze to pomylka.Jesli wiesz jak [...]

W czerwcu już skończę 15 lat. Już chce się za siebie wziąć, w sensie robię to od 3 miesięcy efekty jakieś są, ale chce czegoś więcej. Wy mi uświadomiliście, że jednak będzie ciężko a ja dalej nie wiem co mam ze sobą zrobić. Dobierzecie mi jakiś plan ćwiczeń uwzględniając codzienną, kilku godzinną jazdę na rowerze? Każdy ma inne zdanie, a ja cały [...]

Dzialania bosteru w twoim wieku nie odczujesz nawet , co do wzrostu to tak jak ktos juz wspomnial masz dopiert 15 lat wiec jestes w wieku dojrzewania , genetycznie tez jest to uwarunkowane czy bedziesz wysoki czy nie , co do poprawy wygladu to przeczytaj tematy podwieszone tam masz wszysko co potrzebujesz